ツボ(経穴)辞典

下廉(げれん)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI8.下廉(げれん)穴の位置 LI8.下廉(げれん)は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。10分の6に当たる所(曲池から4...
ツボ(経穴)辞典

手五里(てごり)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI13.手五里(てごり)穴の位置 手五里(てごり)は、先に「肩髃(けんぐう)」というツボを探してください。 肩髃(けんぐう)は肩関節の前方で、肩峰と上腕骨頭の間に取ります。 上から見た時、腕を水平に上げると肩関節の前後に凹み...
ツボ(経穴)辞典

天府(てんぷ)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU3.天府(てんぷ)穴の位置 上腕部の前外側にあります。 腕を曲げたときにできる力こぶ、上腕二頭筋上です。 腋窩横紋という脇の下にできる横シワの前端から尺沢穴に向かい3寸下。自分の親指の幅3本分下です。 ...
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ツボ(経穴)辞典

肘髎(ちゅうりょう)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI12.肘髎(ちゅうりょう)穴の位置 肘髎(ちゅうりょう)穴は上腕骨外側上顆の上際で、上腕三頭筋外縁の陥凹部に取ります。 LI12.肘髎(ちゅうりょう)の治療効果 肘髎(ちゅうりょう)は名前の通り、肘の疾患に使います...
ツボ(経穴)辞典

俠白(きょうはく)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU4.俠白(きょうはく)穴の位置 上腕部の前外側にあります。 腕を曲げたときにできる力こぶ、上腕二頭筋上です。 腋窩横紋という脇の下にできる横シワの前端から尺沢穴に向かい4寸下。 (自分の親指の幅4本分下) 天府...
胃経【足の陽明胃経】

四白(しはく)穴の位置・治療効果【足の陽明胃経】

ST2.四白(しはく)穴の位置 真っ直ぐ正面を向いた状態で、瞳孔から親指1本分真下にあります。 目の下を探ると「眼窩(がんか)」という眼球が入っている骨のくぼみに触れます。 四白はその眼窩の下方(眼窩下孔)にあります。 ...
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手三里(てさんり)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI10.手三里(てさんり)は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。曲池から陽谿に向かって2寸の所が手三里です。
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陽谿(ようけい)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI5.陽谿(ようけい)穴の位置 陽谿は手の甲側にあります。 手の甲を上にして軽く指を開き、親指を反らせてみてください。 親指の付け根に2本のスジが確認できます。 この2本のスジ(長母指伸筋腱と短母指伸筋腱)の間にある凹...
ツボ(経穴)辞典

二間(じかん)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI2.二間(じかん)穴の位置 掌を横にして、軽く拳を握ってみてください。 人差し指の「第2中手指節関節」の下で凹んでいる所に取ります。 (わかりにくい場合は図を見てください。) 第2中手指節関節の下、橈...
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雲門(うんもん)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU2.雲門(うんもん)穴の位置 雲門は鎖骨下窩という鎖骨下のくぼみの外側、烏口突起の内縁にあるツボ。 鎖骨下窩は鎖骨の外側にある先端と、肩の大きな関節部の盛り上がりの間にあるくぼみ。強く押すと腕の方にひびくような感じがします。 ...
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