ツボ(経穴)辞典

迎香(げいこう)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI20.迎香(げいこう)穴の位置 迎香(げいこう)は鼻の両脇にあるツボです。 鼻孔の外5分、鼻唇溝中にあります。 小鼻の開いた根元のすぐ横です。 LI20.迎香(げいこう)の治療効果 迎香(げいこう)は鼻...
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二間(じかん)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI2.二間(じかん)穴の位置 掌を横にして、軽く拳を握ってみてください。 人差し指の「第2中手指節関節」の下で凹んでいる所に取ります。 (わかりにくい場合は図を見てください。) 第2中手指節関節の下、橈...
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太淵(たいえん)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU9.太淵(たいえん)穴の位置 手首を内側に軽く曲げたときにできる横シワを手関節前面横紋といい、その親指側端の陥凹部に太淵があります。 前腕前橈側にあり、橈骨動脈が拍動する部分です。 LU9.太淵(たいえん)の治療効果 ...
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症状別の対処法

【中年太り】腹がへこまない!太り過ぎを卒業し痩せたい。お金をかけずに痩せる方法は?

〈イメージ〉 男女別、年代別の太り過ぎの割合 世界保健機関(WHO)の統計を調べてみると、日本では成人のうち肥満者の割合は22.4%。 ちなみに男性は28.9%、女性は15.9%です。 5人に1人以上が肥満ということ...
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経渠(けいきょ)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU8.経渠(けいきょ)穴の位置 経渠(けいきょ)を取穴するには、先に太淵穴を探します。 手首を内側に軽く曲げたときにできる横シワを手関節前面横紋といい、その親指側の端に太淵というツボがあります。 尺沢と太淵を結んでみてくださ...
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巨髎(こりょう)穴の位置・治療効果【足の陽明胃経】

ST3.巨髎(こりょう)穴の位置 鼻の両脇にあるツボです。 まっすぐ前を向いた時、鼻の穴がある高さに線を引いてください。 その線と目の瞳孔がある線が交差する所が巨髎(こりょう)です。 ST3.巨髎(こりょう)の治療効...
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上廉(じょうれん)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI9.上廉(じょうれん)穴の位置 LI9.上廉(じょうれん)は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。10分の7に当たる所(曲...
肺経【手の太陰肺経】

中府(ちゅうふ)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU1.中府(ちゅうふ)穴の位置 中府は「雲門」穴の1寸(自分の親指1本分)下にあります。 雲門は鎖骨下窩という鎖骨下のくぼみの外側、烏口突起の内縁にあるツボ。先に雲門を探し、その1寸下を触ってみましょう。第一肋間 (第一肋骨と第二...
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肘髎(ちゅうりょう)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI12.肘髎(ちゅうりょう)穴の位置 肘髎(ちゅうりょう)穴は上腕骨外側上顆の上際で、上腕三頭筋外縁の陥凹部に取ります。 LI12.肘髎(ちゅうりょう)の治療効果 肘髎(ちゅうりょう)は名前の通り、肘の疾患に使います...
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扶突(ふとつ)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI18.扶突(ふとつ)穴の位置 扶突(ふとつ)穴は、喉頭隆起のどぼとけ(喉頭隆起)の外方3寸、下顎角の下方1寸です。胸鎖乳突筋の前縁、筋中に取ります。 LI18.扶突(ふとつ)の治療効果 扶突(ふとつ)は喉の疾患に用いられま...
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