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健康

【冷え症】冷え症対策に良い食べ物・漢方薬・民間療法

冷え症とは? 現代医学では冷え症に対する研究が十分ではなく、詳しいことはわかっていません。 筋肉量が女性の方が少ないため、冷え症は圧倒的に女性に多い症状です。 生理的な冷えは外気温に比べて薄着をしすぎた場合、冬には当然起こります。 しかし最...
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【足のむくみ(浮腫)】むくみの原因は何?良い食べ物・漢方、受診が必要な状態は?

足のむくみ(浮腫)について 足のむくみに悩まされている人は多いのではないでしょうか。特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、圧倒的に女性にむくみが多くなっています。憧れの美脚には程遠く、仕事から帰ると両足はパンパン。靴下のあとがクッキリつ...
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北海道の高齢者にオススメの宅配食をご紹介

様々な事情で自炊が困難になり、健康な食事を取れなくなっている人が増えています。 ○地方に住む家族が65歳以上で、1人または2人暮らし。 ○家族に病気(糖尿病・腎臓病・肝臓病など)、または介護が必要な人がいる。 ○自分に生活習慣病(糖尿病など...
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