ツボ(経穴)辞典

孔最(こうさい)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU6.孔最(こうさい)穴の位置 肘を曲げたときにできる横シワを肘窩横紋といい、その外側に尺沢があります。 また、手首を内側に軽く曲げたときにできる横シワを手関節前面横紋といい、その親指側の端に太淵というツボがあります。 尺沢...
肺経【手の太陰肺経】

中府(ちゅうふ)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU1.中府(ちゅうふ)穴の位置 中府は「雲門」穴の1寸(自分の親指1本分)下にあります。 雲門は鎖骨下窩という鎖骨下のくぼみの外側、烏口突起の内縁にあるツボ。先に雲門を探し、その1寸下を触ってみましょう。第一肋間 (第一肋骨と第二...
ツボ(経穴)辞典

上廉(じょうれん)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI9.上廉(じょうれん)穴の位置 LI9.上廉(じょうれん)は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。10分の7に当たる所(曲...
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ツボ(経穴)辞典

二間(じかん)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI2.二間(じかん)穴の位置 掌を横にして、軽く拳を握ってみてください。 人差し指の「第2中手指節関節」の下で凹んでいる所に取ります。 (わかりにくい場合は図を見てください。) 第2中手指節関節の下、橈...
ツボ(経穴)辞典

三間(さんかん)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI3.三間(さんかん)穴の位置 掌を横にして、軽く拳を握ってみてください。 人差し指の「第2中手指節関節」の上にできる横シワ、凹んでいる所に取ります。 (わかりにくい場合は図を見てください。) LI3.三間...
ツボ(経穴)辞典

少商(しょうしょう)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU11.少商(しょうしょう)穴の位置 親指の橈側、爪甲根部(爪の生えるもとになるところ)に取ります。 LU11.少商(しょうしょう)の治療効果 少商は肺経に属しているため呼吸器疾患に用いられます。 せきや喘息、喉の腫れ...
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曲池(きょくち)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

曲池は様々な症状に使われます。 【整形外科系】肩こり、手や肘の痛み、上腕神経痛、五十肩など 【消化器系】便秘、下痢など 【口腔内】歯の痛みの特効ツボ 他にも眼精疲労や月経不順など、幅広く使われるツボです。
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列缺(れっけつ)穴の位置・治療効果【手の太陰肺経】

LU7.列缺(れっけつ)穴の位置 列缺(れっけつ)を取穴するには、先に太淵穴を探します。 手首を内側に軽く曲げたときにできる横シワを手関節前面横紋といい、その親指側の端に太淵というツボがあります。 尺沢と太淵を結んでみてくださ...
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合谷(ごうこく)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI4.合谷(ごうこく)穴の位置 探す時のポイントは手の甲側で、人差し指のつけ根ということ。 第二中手骨という骨の真ん中で外側になります。 少し力を入れて押すと痛い所です。自分で押してみよう。 LI4.合谷(ごうこく)の治療...
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陽谿(ようけい)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI5.陽谿(ようけい)穴の位置 陽谿は手の甲側にあります。 手の甲を上にして軽く指を開き、親指を反らせてみてください。 親指の付け根に2本のスジが確認できます。 この2本のスジ(長母指伸筋腱と短母指伸筋腱)の間にある凹...
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